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Letztes Kenterrollentraining
2. Februar 2020 17:00 - 19:00
Ab 1. Dezember 2019 wollen wir wieder in der Kleinschwimmhalle ein Kenterrollen- und Sicherheitstraining machen. Dauer immer 2 Stunden. Folgende Termine sind festgelegt:
01.12.2019, 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
08.12.2019, 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
15.12.2019, 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
22.12.2019, 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
12.01.2020, 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
19.01.2020, 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
26.01.2020, 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
02.02.2020, 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Dabei stehen folgende Übungen auf dem Programm:
Schnelles Aussteigen nach einer Kenterung
Einsteigen vom Wasser aus
Paddelstütze
verschiedene Paddelschläge
Kenterrolle (auch Eskimorolle genannt)
Kenterrolle ohne Paddel
Für das anschließende Putzen werden jeden Sonntag 2 bis 3 Freiwillige gebraucht. Dauer ca. 1 Stunde.